Efektivitas Latihan Gerak Untuk Mengurangi Nyeri Haid

• Kategori : TA Mahasiswa
• Penulis : Dian Hardianti
• Identitas : 19058 - D III Keperawatan
• Abstrak :
  

  Latar belakang : Angka kejadian dismenore cukup tinggi di seluruh dunia. rata-rata insidensi terjadinya dismenore pada wanita muda antara 16,8-81%.Nyeri haid adalah nyeri yang dirasakan Wanita selama atau sebelum haid. gejalanya seperti mual, muntah, diare, sakit kepala, dan pusing. pengobatan non farmakologi berupa senam dismenore, abdominal stretching exercis, senam yoga, dan pelvic rocking exercise. Hal ini karena saat melakukan senam dismenore, tubuh menghasilkan hormon endorphin yang dapat mengurangi rasa nyeri. Tujuan : menganalisi latihan gerak untuk mengurangi dismenore. metode : penelitian ini adalah literatur review melalui database Google Schoolar dengan menggunakan kata kunci “dismenore “ AND “Latihan gerak” dan dibatasi tahun terbit 2021-2022. Hasil : dari 5 jurnal yang dilakukan review seluruhnya tahun 2021, desain penelitian yang digunakan Sebagian besar quasy eksperimen. teknik sampling yang digunakan sebagian besar purposive sampling. instrumen yang digunakan seluruhnya lembar observasi dan analisa data yang digunakan sebagian besar uji wlcoxon. Kesimpulan : terdapat penurunan kategori nyeri sebelum dan sesudah dilakukan latihan gerak senam dismenore dan abdominal stretching exercise. Saran : dalam memberikan asuhan keperawatan khususnya upaya penurunan nyeri haid dapat diimplemetasikan Latihan gerak senam dismenore & abdominal stretching exercise. Kata kunci : dismenore, Latihan gerak

Preview