Penerapan Abdominal Stretching Exercise Untuk Mengurangi Nyeri Haid (Dismenore)

• Kategori : TA Mahasiswa
• Penulis : Friska Anzani
• Identitas : 19066- D III Keperawatan
• Abstrak :
  

  Angka kejadian dismenore di Indonesia sebesar 54,89% ialah dismenore primer serta 9,36% dismenore sekunder. Dismenore merupakan nyeri kram perut yang berasal dari kram rahim dan terjadi selama menstruasi. Upaya untuk mengurangi nyeri secara non farmakologi yaitu dengan abdominal stretching exercise. Abdominal stretching exercise adalah metode berolahraga untuk meregangkan otot – otot abdomen yang dilakukan 10 – 15 menit. Tujuan : untuk menganalisis penerapan abdominal stretching exercise untuk mengurangi nyeri haid (dismenore). Metode : Pencarian literatur menggunakan database Google Schoolar dengan menggunakan kata kunci “abdominal” AND “dismenore” dan dibatasi tahun terbit 2021 – 2022. Hasil pencarian didapatkan 5 jurnal yang sesuai dengan kriteria inklusi untuk dilakukan review. Hasil : Dari 5 jurnal yang dilakukan review sebagian besar dipublikasikan tahun 2021, desain penelitian yang digunakan sebagian besar Quasy Eksperimen. Teknik sampling yang digunakan purposive sampling, sedangkan instrument yang digunakan sebagian besar lembar observasi dan analisa data yang digunakan sebagian besar uji statistic Wilcoxon. Dari 5 jurnal yang direview membuktikan bahwa sebagian besar menurun 1 kategori tingkat kategori nyeri, baik nyeri sedang – ringan atau nyeri berat – ringan. Kesimpulan :Abdominal stretching exercise secara signfikan dapat menurunkan nyeri haid (dismenore). Saran : Bagi remaja putri yang mengalami nyeri haid (dismenore) dapat diaplikasikan untuk mengurangi nyeri haid (dismenore). Kata kunci : Abdominal, Dismenore

Preview